逆轉生命劇本的勇者！

上週五和大家分享我的改變小故事，今天要和大家分享一位逆轉生命劇本的勇者。

回顧我們自己，難免會遭遇生活、工作的逆境，

當這位故事主角與阿茲海默症相遇，她是如何穿越低谷、超越逆境？

 逆轉生命劇本的勇者！

在課程裡，總是有幾位讓人印象深刻的學生，宋姐就是其中一位。

記得第一次見到宋姐是在信義社大開學第一週的某門課程上，我們都是去試聽這門課，老師先邀請大家上台做自我介紹。為什麼對宋姐特別有印象，是因為她一上台和大家說，她叫尚呷意，42年次，是阿茲海默症的患者，因為醫生建議她來社大上課，所以她來了。

快下課前幾分鐘，老師最後請同學們倆倆彼此分享，還記得那時候坐在我附近的宋姐主動過來和我說話，我回應她：您剛才在台上很勇敢。宋姐接著直言不諱地跟我說，她是因為在婚姻裡遭受背叛和一些不足為外人道的傷害，自我封閉長達十多年，一個人獨居在高雄，整天不開燈，把自己的心關起來；長期在那樣自我傷害與痛苦壓力的煎熬下，身心出現了許多問題；正常人免疫力值是100，她則飆到1300；後來孩子們也發現到她的言行反應有些異常，強行帶她到醫院檢查，才證實她得了阿茲海默症二期。

 選擇覺醒，重新愛自己

想到自己未來將漸漸遺忘自己和家人，甚至可能帶給孩子更多的負擔，心中的恐慌和打擊，著實讓宋姐嚇壞了！宋姐決定重新選擇，不像之前因為婚姻的挫敗選擇封閉自己，這次她決定選擇覺醒；她說她要自己救自己、重新愛自己，正面積極地活在當下。 她說很幸運地自己能遇到很好的醫生，鼓勵她到她家附近的信義社大上課，透過上課，讓自己走出來和人群互動。第一次和宋姐見面，她就和我提這麼多，一路從教室邊走邊聊地聊到停車場附近，我想可能是緣份或是有意義的安排，所以一個直覺，我邀請她也來聽聽我們週四的改變現狀的行家課程。

 面對逆境的改變與努力

後來宋姐報名我們的課程，互動的機會變更多了，才知道更多她面對阿茲海默症這個逆境所做的改變和努力。為了延緩不讓腦袋惡化，宋姐每天會在臉書上分享，至今持續一年多。每天看圖說故事，透過照片的分享做生活記錄，藉由文字的書寫，整理思緒活絡自己的大腦；我不時會點看她的臉書分享，透過她的文字，感受她的積極樂觀；她分享一張張的照片，笑的開懷，生動又有活力的肢體語言，都能感染到她的正向能量。

 音樂與旅遊，豐富了生命

她還自己花費印製20幾本歌本，歌本裡都是一些世界名曲或耳熟能詳的老歌及兒歌；帶著這些厚重的歌本到老人院裡，透過優揚的歌聲與活潑的肢體帶動，讓重病的老人因為放聲歌唱而開心，自己也因為歡唱也跟著快樂，最近因為要帶不到四個月大的小孫子，才暫停下來。

另外，她說旅遊是她幫助自己的方式之一，第一次是她一個人到台東旅遊，玩回來後，有朋友想加入，所以第二次旅遊變成二人出遊；玩著玩著，因為每次和她在一起出遊的朋友都覺得跟她一起出去玩太好玩了又玩的非常開心，所以愈來愈多朋友主動要宋姐帶他們出去玩，曾經出遊過的朋友又會再介紹自己的朋友一起來玩，漸漸地呼朋引伴一起出遊的人愈來愈多；最近一次去花蓮，一行有十多個人。在旅遊的過程，宋姐照樣會引領大家一起歡樂的帶動唱，一起徜徉感受這大自然的美好；她也會藉機在旅遊中機會教育，用柔和的語氣，讓大家重視守時與團結的重要，才能讓團體旅遊中大家都玩的愉快又有團隊感。

我好奇地想知道，她這些改變為何是音樂與旅遊？是不是和她的原生家庭有關？

她說到：「她家有八個兄弟姐妹，印象中父母愛旅遊，父母的喜好也感染了我們愛旅遊，他們常教我們唱日本兒歌，姊姊們愛唱世界名曲，耳濡目染下不但跟會了還深愛著，在共鳴下，全家經常會一起High、一起唱歌，非常地快樂，家人間的情感很凝聚」 。現在的她，透過音樂與旅遊，讓過去在家庭中感受到的資源，以另一種不同的形式一再呈現，在另一個場域營造出同樣家的感覺。

 讓自己的存在成為別人的祝福

宋姐改變的勇氣，一開始除了為了救自己，她說還有一個很重要的動力，是她想藉由自己的面對與改變，發揮影響力和感染力，鼓勵有同樣病症的人也能站出來。穿越低谷、超越逆境，宋姐一直努力讓自己的存在，成為別人的祝福。

現在的宋姐，從一天要吃二十幾顆延緩藥，到現在只需要吃一顆半的藥量，心的開闊讓她身體的症狀有所延緩，很替她感到開心。最近和她聊天，她還跟我說，她有個共生的夢想目標，是和一個老年人有關，一個關於一起勞動、一起郊遊、一起聚在一起唱歌...的目標，真的很棒！
由衷地祝福宋姐，身心狀態愈來愈好！夢想實現！

 （本文經故事主角同意後刊載分享）